Как не дать карьерной лодке разбиться о быт

Многие люди мечтают работать дома: в open space шум не дает сосредоточиться, жаль проводить 2-3 часа в день в общественном транспорте…

Сейчас из-за карантина у многих это желание сбылось, и внезапно оказалось, что дома сосредоточиться тоже непросто: отвлекаешься на соцсети, детей, кота 😁 А экономия времени на дороге нивелируется домашними заботами: то еду приготовить, то поесть, то посуду помыть, то стиралку загрузить..

И при этом не покидает ощущение, что ты круглосуточно на работе. Как же сделать работу из дома продуктивной и успевать отдохнуть? Я > 11 лет регулярно работаю удаленно (с 2019 — целиком), поделюсь своим опытом.

📌Разделяйте время труда и отдыха

Установите себе рабочие часы. Они могут быть такими же, как в офисе, или отличаться. Важно, что у вас появится «отбой», после которого вы компьютер уже не открываете.

В рабочее время игнорируйте бытовые дела. Как уменьшить соблазн отвлечься? Поставьте таймер на 45 минут и работайте, а потом 15 минут отдохните. Или используйте таймер «помодоро» — 25 минут работы, 5 минут отдыха.

📌Создайте себе рабочее место

Найдите место, где вам удобно работать, в идеале отдельную комнату, где можно спрятаться от домочадцев и котов, но подойдет и просто стол у окна. Кровать не подходит 😆 Так вы перестанете ассоциировать с работой всю квартиру и сможете быстрее переключаться в рабочий режим по утрам.

📌Забудьте о пижаме

Я не призываю вас облачаться в деловой костюм, но мой опыт показывает, что ежедневное ношение пижамы делает сидение дома грустным. Границы между домом и работой стираются, перестает нравится то, что видишь в зеркале. В итоге я купила себе пару комплектов домашней одежды casual — в ней и за продуктами можно выйти, и на видеозвонке общаться.

📌Поставьте себе четкие цели, если еще не сделали этого

Только через выполнение целей вы сможете показать руководству, что формат работы не играет роли и дома вы все так же продуктивны.

📌Используйте техники тайм-менеджмента, которые я рекомендую в своем курсе по целям

✏️Делайте один фокус дня

✏️Начинайте день с фокусных задач, не размениваясь на срочные, но неважные

✏️Объединяйте все однотипные задачи в блоки, чтобы тратить минимум энергии на переключение между разными видами деятельности

Читать больше о карьере в Instagram
Пройти тест и поболтать с карьерным ботом
Записаться в карьерный клуб